اسباب الراحة النفسية

* كن واثقا من نفسك ومن قدراتك على معالجه الامور

* عالج امورك ومشاكلك

* اجلس الى نفسك كل يوم ولو لوقت قصير

* رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل فى الحياة

* لاتضع عقبات فى تفكيرك

*لاتقلد احدا فى الامور التشاؤمية

* غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك

* لو ارغمت على عمل كل شئ لاترغب فه فحاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه

* نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية

* لاتحمل فى راسك فكرة صعوبة الاشياء فتصبح كذلك

* كن متاكدا بان النجاح بيدك

* لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم

* لاتكن مفرطا فى الحساسية خاصة لبعض الناس

* لاتسئ فهم نفسك

* لاتستعجل الامور فالامور مرهونه باوقاتها

*توقع الخير والامل والتفاءل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسرى اليك

* لاتجعل حياتك عبئا لايطاق

* لاننسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح

*أكبر فى عين نفسك

*لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصية المتزنه

* لاتهتم باراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك...الا اذا كان مفيدا

*قدم المديح للاخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين

*ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذى يصور احدهما للانسان

* كل شخص تلقاه يفوقك فى ناحية واحده على الاقل وفى هذه الناحية يمكن ان
تتعلم منه

*حدث الاخرين عن انفسهم تكتسب محبتهم

*توكل على الله واشكره على كل حال

*كن ايجابيا دائما

*لاتتصور انك الوحيد الذى يعانى

شكرا مكـــــــــاوي

على النصائح المفيده جدا والرائعه

تقبل مروري

اقف احترامن لك اخي العزيز